Oui je sais ça fait longtemps… j’essaye d’être régulière mais c’est pas évident…

Bref, je ne comptais pas publier aujourd’hui et finalement j’ai parler d’un livre dans ma vidéo du jour.

Pour ceux qui ne le savent pas ,j’ai une chaîne Youtube, sur la quelle je publie 2 vidéos par semaine.

Une le lundi, ou je parle de mon parcours, de mon poids et de ma progression dans ma perte de poids, je partage, mes trucs, astuces…

Une le jeudi, ou je parle de beauté, de shopping, de mode grande taille, de déco….

Et aujourd’hui j’ai donc publier le bilan de la 8 eme semaine de régime, j’en ai profité pour parler d’un livre qui est juste…

J’ai pas vraiment de mots pour le décrire… mais il change complètement le point de vue que l’on peut avoir sur le surpoids, l’obésité…

Il aide a comprendre pourquoi on mange trop, ou mal…

L’auteur est un médecin spécialisé dans l’obésité,, il ne donne pas de recettes magique pour maigrir…il nous donne juste les clefs pour maigrir correctement et surtout sereinement!

J’en parle plus en détails dans la vidéo… je t’invite donc à la regarder, et si le cœur t’en dit abonne toi à la chaîne!

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